No solo planifiques tu mes… entiéndelo, siéntelo, diséñalo

Al iniciar un nuevo mes, lo más común es hacer listas de pendientes, abrir la agenda o revisar fechas clave.

Pero si solo planificas en función de lo que hay que hacer, es fácil perder de vista lo que necesitas sentir, cuidar o soltar.

Planear con intención no es organizar desde la presión. Es crear un espacio contigo para mirar hacia atrás, escuchar lo que necesitas y diseñar lo que viene con más conciencia.

Tu mes también puede empezar con un cierre

En lugar de arrancar directo con nuevas metas, detente a cerrar el mes anterior.

Hazlo de forma simple: un papel, una hoja de journaling o incluso tu pizarrón personal pueden ayudarte a ver con más claridad.

Puedes escribir:

1. ¿Qué aprendí en los últimos 30 días?
2. ¿Qué me drenó? ¿Qué me sostuvo?
3. ¿Qué quedó inconcluso y qué ya no tiene sentido continuar?

No se trata de evaluarte. Se trata de entender el ritmo que tuviste, y decidir si quieres continuar con él o hacer ajustes.

Planear no es llenar espacio, es elegir con intención

Una vez que cierras el mes anterior, puedes empezar a imaginar lo que viene.

Y aquí no se trata de metas en automático. Puedes probar con preguntas más suaves:

1. ¿Qué quiero sentir en estas semanas?
2. ¿Qué necesito priorizar para estar en paz?
3. ¿Qué puedo soltar para avanzar más ligero?

Esta reflexión no solo aclara tu enfoque. También te ayuda a tomar decisiones más alineadas con tu energía y tus prioridades reales.

Visualiza tu intención (más allá de las listas)

En lugar de apuntar todo en modo checklist, puedes usar elementos visuales que te recuerden cómo quieres vivir tu mes.

Algunas ideas importantes:

1. Un pizarrón planeador donde anotes frases, anclas o recordatorios visibles.
2. Un espacio en tu escritorio con palabras clave que guíen tu atención.
3. Colores o símbolos que te ayuden a diferenciar lo que te nutre, de lo que solo ocupa espacio.

Este tipo de organización visual no busca exigirte más, sino ayudarte a recordar lo importante de forma amable.

Una palabra puede enfocar tu atención

A veces, en lugar de llenarte de objetivos, una sola palabra puede ayudarte a mantenerte presente durante el mes.

"Fluir", "Soltar", "Escuchar", "Cuidar", "Crear"… Cada una puede convertirse en un ancla suave para tu rutina.

Puedes escribirla en una hoja, colocarla en tu pizarrón o integrarla en tu espacio de trabajo como recordatorio.

Para facilitarte esto, preparamos una serie de tarjetas recortables con palabras de intención que puedes imprimir y usar cada semana.

Colócalas donde las veas todos los días. Elige una distinta según lo que necesites recordar.

[Descarga aquí tus tarjetas de intención]

Tu planificación también puede cuidarte

Planear no tiene que sentirse como un apuro. Tampoco como una lista que te empuja.

Cuando parte de la reflexión, el cuidado y la conciencia, se transforma en un espacio íntimo que te sostiene.

No necesitas una herramienta compleja para empezar. A veces, papel, algo de silencio y tus propias palabras pueden ser suficientes para diseñar un mes con intención.

Y si te apoyas de elementos visuales —como un pizarrón donde puedas escribir y borrar con libertad— todo se vuelve más flexible y claro.